Boraksowa Konspiracja

Boraksowa konspiracja
Dzisiaj przypominam ważny artykuł z „Nexusa”, „Spisek w sprawie boraksu”, który jest tłumaczeniem artykułu „The Borax conspiracy” (http://www.health-science-spirit.com/borax.htm).
W Polsce można jeszcze kupić boraks, dlatego radzę się w niego zaopatrzyć.
Nie muszę chyba tłumaczyć dlaczego jesteśmy pozbawiani możliwości taniego i skutecznego leczenia. Zdrowe społeczeństwo, to silne społeczeństwo, które w razie inwazji będzie się potrafiło bronić.A komuś naprawdę zależy, żebyśmy byli jak najsłabsi…

Spisek w sprawie boraksu

Boraks jest występującym w przyrodzie minerałem i źródłem ważnego pierwiastka, boru, oraz tanim i skutecznym środkiem antyseptycznym, przeciwgrzybiczym i owadobójczym, którego stosowanie zostało pod naciskiem Wielkiej Farmy zakazane niemal na całym świecie.
JAK UNIEMOŻLIWIONO LECZENIE ZAPALENIA STAWÓW
Trudno sobie wyobrazić, że boraks, skromny środek czyszczący i owadobójczy, zawiera w sobie potencjał mogący obalić nasz system gospodarczy. Proszę się jednak nie lękać – to zagrożenie zostało rozpoznane i podjęto już stosowne kroki w celu jego zneutralizowania. Zacznijmy jednak od początku.
Kopalny boraks jest surowcem, z którego wytarza się także inne związki boru. Główne złoża znajdują się w Turcji i Kalifornii. Ich nazwa chemiczna to uwodniony sodowy (lub disodowy) tetraboran (lub po prostu boran sodu), co oznacza, że zawiera cztery atomy boru w połączeniu z dwoma atomami sodu i 10 cząsteczkami (lub czasami mniej) krystalicznej wody. Boraks jest solą sodową słabego kwasu borowego. W roztworze boraks jest silnie zasadowy. Po spożyciu reaguje z kwasem solnym w żołądku, tworząc kwas borowy i chlorek sodu. Boraks zawiera 11,3 procent boru, podczas gdy kwas borowym zawiera go o 50 procent więcej. Po spożyciu związki boru są szybko i prawie całkowicie wydalane z moczem. Dawniej kwas borowy był powszechnie stosowany jako konserwant żywności, ale obecnie jest to zakazane w większości krajów.
Bor jest obecny we wszystkich roślinach i w nie przetworzonej żywności. Dobre diety dostarczają 2-5 mg boru dziennie. W rzeczywistości średnie spożycie w krajach rozwiniętych wynosi 1-2 mg boru na dobę, zaś hospitalizowani pacjenci mogą otrzymać tylko 0,25 mg. Nawozy mineralne hamują absorpcję boru z gleby. Spożycie boru jest dodatkowo zmniejszone wskutek wylewania wody po gotowaniu warzyw oraz przez kwas fitynowy zawarty w pieczywie i płatkach śniadaniowych. Wszystko to często przyczynia się do powstawania problemów zdrowotnych wynikających z niedoboru boru.

5 powodów, dlaczego ciężko jest sprawdzić, czy ktoś nam kłamie

Z jednego z poprzednich wpisów dowiedzieliście się, jak rozszyfrować mowę ciała. Wiedza ta jest bardzo przydatna i nieprzypadkowo  właściciele wielu firm, rekruterzy, sprzedawcy itd. trzymają w swojej biblioteczce odpowiednie podręczniki.

A jednak często nasze przypuszczenia są chybione.
Psycholog Ronald Riggio, profesor liderstwa oraz psychologii organizacyjnej, przedstawia powody, dlaczego często mylimy się, próbując przyłapać drugą osobę na kłamstwie.

Kiedy druga osoba unika patrzenia nam w oczy lub dostrzegamy trzęsące się ręce, możemy wyciągnąć błędne wnioski. Być może ten ktoś jest nieśmiały, a trzęsące się ręce są spowodowane przez problemy rodzinne, kłopoty ze zdrowiem lub imprezę poprzedniego dnia. Nawet wykrywacze kłamstw nie dają 100% gwarancji, że poznamy prawdę na interesujące nas pytania.

JAK ROZSZYFROWAĆ MOWĘ CIAŁA

Kwestia mowy ciała od lat wzbudza niemałe zainteresowanie. Ma to proste wytłumaczenie – możemy sobie mówić cokolwiek, jednak to ciało tak naprawdę zdradzi nasze prawdziwe intencje.

Pokazywaliśmy Wam jak można udoskonalić mowę ciała (18 sposobów na udoskonalenie mowy swojego ciała). Popatrzmy teraz na nią nieco z boku.

Dlaczego ktoś wyciąga do nas otwarte dłonie? Co oznacza długie spojrzenie czy ręce schowane w kieszeniach? Jak wykorzystać mowę ciała z korzyścią dla siebie?

Na język ciała składają się mimika, sposób ułożenia rąk, postawa ciała, gesty i sposób poruszania się, a nawet wysokość i ton głosu – wszystko, co jesteś w stanie zrobić ze swoim ciałem, by bez słów powiedzieć to, co chcesz przekazać. Albo, co równie interesujące, by czegoś nie powiedzieć, dodaje Tonya Reiman z Fox News Channel, wiodąca specjalistka w dziedzinie komunikacji niewerbalnej w Stanach Zjednoczonych.

18 SPOSOBÓW NA UDOSKONALENIE MOWY SWOJEGO CIAŁA

Doskonaląc mowę ciała, poprawiamy komunikację z innymi ludźmi i stajemy się bardziej atrakcyjni. Poprawia się również nasz stan psychiczny.

Brak jednoznacznych porad odnośnie do tego, jak wykorzystywać mowę swojego ciała.
Wszystko zależy od tego, jak chcemy być rozumiani, od naszego otoczenia oraz rozmówców.
Prawdopodobnie będziemy inaczej wykorzystywać język ciała, rozmawiając z przełożonym, a inaczej – rozmawiając z osobą, która wpadła Wam w oko.

Istnieje kilka wspólnych interpretacji mowy ciała oraz sposobów, które najczęściej okazują się skuteczne w celu kontroli nad ciałem. 

Po pierwsze, aby zmienić mowę ciała, trzeba poznać swoje ciało. Zwróć uwagę na to, jak siedzisz, jak stoisz, jak wykorzystujesz swoje ręce i nogi, co robisz, rozmawiając z drugą osobą.
Można potrenować stojąc przed lustrem. Tak – to może wydać się głupie, jednak nikt przecież nie patrzy.
Dzięki temu można lepiej zrozumieć, jak wyglądamy w oczach innych ludzi, i w ten sposób będziemy mieli możliwość trochę poćwiczyć, zanim wyjdziemy na zewnątrz.

12 rzeczy, które powinieneś móc powiedzieć o sobie

„Żyjemy tylko raz, ale jeżeli robimy to jak należy, raz w zupełności wystarczy” — Mae West

Wiedz, że jesteś na dobrej drodze, gdy możesz szczerze powtórzyć każdy z poniższych nagłówków. A jeżeli nie, masz nad czym pracować.

1.Podążam za swoim sercem i intuicją

Nie pozwól, by tobą kierowały problemy. Podążaj lepiej za marzeniami. Żyj życiem, którym chcesz żyć. Bądź człowiekiem, którego chcesz, by pamiętano. Podejmuj decyzje i wcielaj je w życie. Popełniaj błędy, upadaj i próbuj ponownie. Nawet gdy upadniesz tysiąc razy, przynajmniej nie musisz się zastanawiać, co mogło się wydarzyć. Wiesz przecież w sercu, że dałeś z siebie wszystko.
Każdy z nas ma w sercu ogień, który zapala się w określonych sytuacjach. Naszym życiowym obowiązkiem jest odnaleźć go i pozwolić, by świecił. To jest nasze życie, które jest krótkie.

Nie pozwól innym na ugaszenie płomienia, który masz w środku. Wypróbuj to, co chcesz wypróbować, podążając za własną intuicją. Marz z otwartymi oczyma, aż zaczniesz wyraźnie to widzieć. Rób codziennie choć jeden kroczek, aż Twoje marzenia się ziszczą.

Walcząc o realizację swoich celów, możesz mieć pewność, że napotkasz po drodze również trochę rozczarowań. Jednak nie ma co zrażać się, mimo że Twoja droga do osiągnięcia sukcesu może nie być łatwa. Pomyśl o tych rozczarowaniach jako wyzwaniach – testach na wytrwałość i odwagę. Na końcu drogi zwykle żałujemy, że nie zrobiliśmy więcej od tego.

5 WSKAZÓWEK, JAK MIEĆ WIĘCEJ CZASU

Czy nie marzysz o tym, by każdego dnia mieć więcej więcej czasu na to, co chcesz robić? Czy nie zastanawiasz się przypadkiem, jak każdego dnia działać efektywniej, by skupiać się na rzeczach, które są rzeczywiście ważne?

Spójrz na konkretne przykłady wyzwalania wolnego czasu. Możesz je również łączyć, by osiągnąć największy efekt.

1. Zmieniaj godziny pracy

Najbardziej efektywnym sposobem na pozyskanie dodatkowego czasu jest zwiększanie ilości godzin wydajnej pracy. W praktyce to znacza wypracowywanie 2 nawyków: krótszy sen oraz bardziej mądre wykorzystanie pozostałych godzin.

Wstawaj wcześnie

Jest to jeden z najlepszych prezentów, które możesz sobie sprawić.

Raz, że wstając skoro świt nie jesteśmy atakowani przez maile oraz telefony.
Dwa, że kładąc się przed 24:00 potrzebujemy mniej snu (niewątpliwy profit). Wykorzystuj poranek, by zjeść tę żabę, jak to ujął Brian Tracy.

Wykorzystuj godziny wieczorne

Wstajesz wcześniej, ale kładziesz się też o tej samej godzinie, co wcześniej. Tyle że zamiast oglądania telewizji itp., możesz wykorzystać inaczej swój wieczór.
Przykładowo możesz przejrzeć swój system GTD lub przeczytać kilka rozdziałów tej książki na noc.

PLANOWANIE W NOTATNIKU. KÓŁKO I KRZYŻYK: PROSTA TECHNIKA GTD

Skuteczne doprowadzanie spraw do końca wymaga porządnego programu. Ktoś woli Remember The Milk, ktoś inny – Nozbe. Użytkownicy Maka mają doskonałego Omnifocusa oraz iGTD.

Opiszemy dziś system, który pomaga w załatwieniu mnóstwa drobnych spraw, które wypełniają nasz dzień i których często nie chcemy wpisywać do swojego narzędzia GTD. System pod nazwą „kółko i krzyżyk” wymaga jedynie długopisu i notatnika.

Nadajmy swojemu projektowi jakąś nazwę, na przykład Przygotowanie prezentacji. Obok nazwy rysujemy kółko.

W kolejnych linijkach pod nazwach wpisujemy kroki, z których składa się nasz projekt (aby je wyróżnić, można zrobić małe wcięcia).

Teraz legenda:

• Niezamalowane kółko – nowy projekt lub zadanie;
• kółko z pojedynczym przekreśleniem – rozpoczęte zadanie;
• na pół zamalowane kółko – w połowie wykonane zadanie;
• zamalowane kółko – wykonane (albo delegowane) zadanie;
• kółko przekreślone przy pomocy krzyżyka – anulowane zadanie;
• numeracja służy do zaznaczenia kolejności wykonywania zadań;
• wykrzyknik przed kółkiem oznacza bardzo ważne zadanie;
• strzałka > po prawej od kółka oznacza projekt lub zadanie, które delegowaliśmy lub przenieśliśmy do swojego programu GTD (pamiętajmy, aby w takiej sytuacji od razu zamalować kółko i kto wykonuje oddelegowane zadania);
• kropka w kółku oznacza element wymagający ciągłej uwagi z naszej strony.

38 NAJLEPSZYCH METOD NA SKUTECZNE ĆWICZENIA

W jaki sposób tworzyć nawyki ćwiczeniowe tak, aby nie porzucić ich po kilku dniach? Leo Babauta metodą wielu prób i błędów wyrzeźbił fajną sylwetkę. O swoich doświadczeniach opowiada na swoim blogu (The 38 Best Methods of Successful Exercisers).

Poniżej zamieszczamy polskie tłumaczenie tekstu o tym, jakie metody są najskuteczniejsze, gdy chodzi o skuteczne ćwiczenia.

Zrób pierwszy krok.

Potem następny. Spraw, aby każdy z nich był na tyle ważny, abyś nie był stanie ich przeoczyć. I niech każdy przynosi ci trochę radości.

To moja metoda, którą udoskonalałam przez osiem lat. Sprawdza się, w moim przypadku.

Jednak każdy ma swój własny sposób, a nauka od tych, którym udało się odnieść sukces w tej dziedzinie, jest inspirująca i niezwykle przydatna.

Dzisiaj przyjrzymy się liście takich metod przesłanych za pomocą Twittera przez ludzi, którym udało się pokonać przeciwności losu i stworzyć skuteczne nawyki ćwiczeniowe.

Po pierwsze, dziękuję wszystkim za wiadomości. Znacznie przerosły moje oczekiwania i stanowią naprawdę świetne źródło złotych rad. Było ich jednak tak wiele, że część musiałam odrzucić, wybierając te, które moim zdaniem mogą pomóc większej liczbie osób. Wiele z tych, które zostały umieszczone poniżej niejednokrotnie się powtarzały.

A więc zaczynamy!

9 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA ODZYSKANIE POZYTYWNEGO NASTROJU

Sprawdź, czy Twój umysł nie sabotuje Twojego wysiłku w celu odzyskania radosnego nastroju.
Odpowiedz sobie na pytanie czy zasługujesz na to, aby zawsze być osobą szczęśliwą? Prawidłowa odpowiedź brzmi „TAK, zasługuję”.
A skoro tak, pozostaje przeczytać pozostałe 8 porad i powiesić je sobie nad biurkiem, łóżkiem i umywalką. Dla utrwalenia efektu :)

• Tak się stało, że z powodu przepracowania straciłem kontrolę nad sobą i bardzo obraziłem pewną osobę. Miałem ogromne wyrzuty sumienia z tego powodu. Później się okazało, że najwyraźniej bardziej przeżywam od tamtej osoby. Wniosek? Nie komplikuj sobie życia i
• uśmiechnij się (nawet na siłę) i utrzymuj uśmiech na twarzy w przeciągu 2-3 minut. Niezwykle skuteczne ćwiczenie i
• pamiętaj o tym, żeby uśmiech nigdy nie znikał z Twojej twarzy.  1 uśmiech może m.in. pobudzać mózg w takim samym stopniu, co 2000 tabliczek czekolady albo 16 tys. funtów w gotówce!  A zatem gra jest warta świeczki!
• Zadbaj o to, by pamięć operacyjna Twojego mózgu nie była permanentnie przeładowana (od czego jest GTD czy SuperFocus?). Nadmiar myśli też może spowodować fatalny nastrój.
  Pamiętam, jak odwiedziłem jedną ze swoich ciotek. Myślałem o czymś bardzo intensywnie i ewidentnie musiałem wyglądać na rozkojarzonego.
  W odpowiedzi na pytanie, nad czym tak dumam, zażartowałem, że myślę o wieczności. „Wieczność ma to do siebie, że nigdzie nie zniknie. Zjedz lepiej kawałek mojego ciasta, które tak bardzo lubisz i napij się kakao”.

• Zrozum, co sprawia, że czujesz się szczęśliwy (-a). Nie warto oglądać się na innych – każda osoba jest unikalna i powody do radości mogą być kompletnie różne.
• Przygotuj plan osiągnięcia celów, dzięki którym poczujesz się szczęśliwy (-a).
• Popatrz na problem z perspektywy 10 lat. Uśmiechasz się z politowaniem? A zatem nie warto przejmować się nim już teraz.
• Pamiętacie chłopaka, który szukał w pokoju mędrca rzeczy w kolorze czarnym? Myśl zawsze się materializuje.
• Otaczaj się jedynie ludźmi, którzy dostarczają Ci pozytywnych emocji. Dziel się z nimi radością, ponieważ otrzymujemy dokładnie tyle, ile dajemy innym.

I dowcip na koniec.
Rodzina pakuje walizkę synowi, który wstępuje do wojska.

Mama: – Zawsze pisz szczerze, co tam u Ciebie słychać.
Tata: – Ale mogą czytać jego listy przed wysłaniem!
Mama: – Niech używa niebieskiego atramentu, a gdy będzie dziać się źle – czerwonego. I wtedy do niego przyjedziemy.

Za jakiś czas odbierają list od syna:

Kochani rodzice,
Wszystko w porządku, tylko jedna rzecz mi nie odpowiada: brakuje czerwonego atramentu.

Żyj tak, aby czerwony atrament po prostu nie był Ci potrzebny ;)

10 LEKCJI, KTÓRE UŁATWIĄ CI ZMIANĘ ZACHOWANIA

1. Pojedyncze zmiany w ciągu określonego czasu. W końcu pamiętajmy, że wyrobienie nawyku wymaga jego powtarzania przez 21 dni;

2. Małe kroczki. Jeżeli chcesz przebiec maraton, trzeba zacząć więcej chodzić. Jeżeli chcesz zacząć umiejętnie zarządzać swoim czasem, zacznij używać porządnego programu, jak to RescueTime, który pokaże, co Cię rozprasza;

3. Utwórz łańcuszek powtarzalnych działań. Np. myjesz się z rana, jesz pożywne śniadanie, myjesz zęby, a następnie idzie w ruch nitka;

4. Łatwiej jest przyswoić nowy nawyk niż pozbyć się starego;

5. Znajdź jakiś wyzwalacz, coś, co uruchomi pożądane działanie. Np. Nick najpierw myje zęby i kiedy już miną przepisowe 3 minuty, wyciąga z szafki nić;

6. Nigdy nie zmieniaj się sam. Zaangażuj w to innych ludzi – dzięki temu zdobędziesz większą motywację i otrzymasz wsparcie;

7. Śledź swoje postępy;

8. Zmień otoczenie;

9. Nie zapominaj o przeszkodach;

10. Zmiany wymagają cierpliwości.

INFOGRAFIKA: CAŁA PRAWDA O SIEDZENIU

Wraz z nadejściem ery telewizora ludzie zaczęli coraz więcej czasu siedzieć przed monitorem.

Na siedzenie przeznaczamy więcej czasu niż na sen.

Według poniższej infografiki, siedząc >6 h dziennie o 40% zwiększamy prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci w porównaniu do osób, które siedzą mniej niż 3! Nawet jeżeli ćwiczymy.

Do tego parę ciekawych informacji nt. siedzenia: m.in. pod jakim kątem najlepiej usiąść, co dzieje się z naszym organizmem podczas siedzenia i jaki rodzaj aktywności jest najlepszy, jeżeli nie chcemy cierpieć na otyłość. 

17 PRZYKAZAŃ PROF. LESZKA KOŁAKOWSKIEGO

Każdy z nas szuka gotowych i łatwych przepisów na szczęśliwe życie. Ciężko jest powiedzieć czy takowe istnieją. Czytajmy, porównujmy i nie spieszmy się z wyciąganiem wniosków.

I zamieniajmy się na chwilę w słuch, gdy słowa padają z ust doświadczonego człowieka.

Po pierwsze: przyjaciele. A poza tym:

Chcieć wiele,

Cieszyć się pięknem,

Nie dbać o sławę,

Nie wyzbywać się pożądliwości,

Nie mieć pretensji do świata,

Mierzyć siebie swoją własną miarą,

Zrozumieć swój świat,

Pouczać Rozważnie

Iść na kompromisy ze sobą i światem,

Nie godzić się na miernotę życia,

Szukać szczęścia,

Wierzyć w sprawiedliwość świata,

Z zasady ufać ludziom,

Nie skarżyć się na życie,